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婚嫁资讯 | 知名主持人年享36岁,给各大婚礼人敲响警钟!
时间:2020-11-17 | 热度:483人浏览 | 类别:行业资讯

婚礼人们别再用这样的方式来伤害自己,别再忽视自身健康,让更多婚礼同行关注健康问题。成年人的背后谈何容易,但请您努力拼搏的同时先爱护自己。

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排版 | 小O

来源 | 昊然婚礼课堂

 

 

山东济南知名主持人小济南,11月5日因病住院,治疗期间因突发肺栓塞,抢救无效不幸去世,年仅36岁。

 

 

虽然他所从事的工作不是婚礼主持人,但也给我们每一个从事婚礼主持的人敲响了警钟。因为主持人工作的不规律性,是潜伏于我们每个人身体里的“杀手”。前段时间我写了一篇《婚礼人猝死背后的真相》,因为同行之间的恶性竞争,而导致很多人低价高量,最后因为长期疲劳而导致猝死。

 

 

我们常说,每个成年人的背后都没有容易两个字,我想不仅仅是婚礼人,每个为了生存而打拼的人都有可能出现这种英年早逝的现象。但为什么婚礼人更容易出现这种情况呢?这是因为婚礼人工作的特殊性,是引发这些疾病的诱因。

 

熬夜是身体致命的杀手!

01

 

 

没有熬过夜的婚礼人,一定不是好的婚礼人。遇见大的场子,连夜搭建,在婚礼旺季甚至是连续几天奋战都是家常便饭。摄影摄像熬夜修片子、剪视频,司仪熬夜写台词或者准备素材,我想这是每个从事这个行业的人,都经历过的事情。

 

 

而这种长期的熬夜,对身体的损失是非常非常之大的。很多婚礼人觉得自己年轻,所以总觉得熬夜没有问题,但往往就是这种疏忽大意才导致了悲剧的发生。长期熬夜,导致睡眠不规律,无法控制自己的晚睡等等,常见的不规律睡眠伤害包括:

 

短期记忆力衰退;

学习能力下降;

内分泌系统紊乱;

免疫系统能力下降;

心脏疾病风险增加;

还有研究认为不规律睡眠会增加罹患癌症的风险;

 

不理解上面什么意思?那我换一种说法,不规律睡眠会造成一个人:变胖、变丑、变笨、记忆力下降、容易忘事、容易生病、还可能会比别人更容易得癌症。

 

不规律的饮食相当于慢性“自杀”

02

 

 

婚礼旺季的时候,说到司仪,用到最多的一个词语就是“赶场”,因为地域的不同,就导致有些地方的主持人午宴和晚宴之间的赶场行为。

 

而赶场除了身体上的疲劳之外,更多的是饮食的不规律性。就拿我来说吧,一般午宴结束都在两点左右,晚宴的地点如果距离比较远,那就要先赶路到了地方再吃饭,也许有人说,你完全可以在午宴主持的中间吃饭啊。

 

 

但很多主持人是知道的,一般主持的时候,是没有胃口吃饭,或者考虑到吃完饭后对嗓子的影响,基本上也是不会吃饭的,当然,最关键的一点是根本就没有时间。

 

饮食不规律对于人的身体会有影响,尤其目前的年轻人生活压力大,工作节奏快,很难有规律的饮食。

 

长此以往的下去对胃肠道的损伤是非常严重的,容易引起急、慢性的胃炎,十二指肠溃疡,胃溃疡等等。

 

另外有暴饮暴食的情况也会引起急性的胃扩张等疾病,饮食不规律会导致人体的营养不良,甚至也会引发便秘,腹泻等症状。

 

服务的特殊性引起的焦虑

03

 

 

婚礼是一个服务行业,因为你面对的人不同,所以遇到的问题自然也会不同,即便每对新人的问题相同,但是因为人员的不同,你也要重复去做很多事情。

 

策划师半夜接到新人的消息,问你要设计稿或者修改设计稿,司仪深夜接到新人的消息,问你要流程或者解答他们的各种问题,甚至当他们出现婚前焦虑的时候,你还要去疏导。摄影摄像在婚礼之后被新人催片子或者照片等等,所以这些问题都是需要你花时间去解决,这样的结果就会造成你的加班加点。

 

而一旦遇到一些难以应付的新人,你就需要花费更多的时间去解释,甚至要忍受新人“不友善”的语言或者行为。这也是为什么婚庆从业人员流动性大的原因。我不知道大家有没有过这样的现象,经常会做梦,梦到到了婚礼现场,这个找不到,那个人也没来,然后急醒的时候,至少我会经常有这样的梦。

 

我想,这也许就是因为长期有压力或者说那根弦崩的太紧而造成的吧。这种高压力,就容易引起焦虑,结果就是会造成身体的很多不适,比如失眠或者心情压抑等等。

 

a.长期焦虑会造成失眠

一项新研究显示,焦虑可能导致长期的睡眠问题。并且,研究人员发现,与焦虑相关缺乏睡眠的问题,可长达6个月。

 

b.长期焦虑症会增加癌症发生率

精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。

 

c.长期焦虑增加死亡率

美国一项研究表明:紧张水平高的男性,有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性而言,高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。由此可见,焦虑与紧张的情绪对人类的健康威胁是非常大的。

 

失眠、不规律性的饮食、焦虑,这些都是引起身体疾病的原因,而这恰恰又是我们这些婚礼人,几乎每周甚至每天都要面对的问题。

 

 

那如何才能让我们自己去保持好心态,去更好的工作呢?我觉得要做到三点:

 

学会享受工作的过程

 

很多疾病其实都是从自己的心情中得来的,好的心情会让你时刻充满着正能量,因此保持好平和的心态就显得尤为重要。我们做这份工作也是一样,当你真的不想去做的时候,不妨就给自己放个假,让自己好好的休息一下,调整一下状态。

 

而一旦投入到工作的时候,我们就要抱着一种去享受这份工作的心态,而不要把他当做仅仅是谋生的工具,享受工作会让你找到一个不同的自己。

 

给自己一份保障

 

婚礼人是一份自由职业,尤其是四大金刚,没有保险也没有保障,完全就是靠自己的单量来维持生活。越是这样的情况,我们越要给到自己一份保障,一份医疗保险,一份意外险,我想这都是必须要具备的。我们不能因为自己年轻而忽略这些事情,总觉得没用,或者为了省钱,但你要知道,保险是给家人的一份保障,我们期望他一辈子都不要用到。但万一真的用到了,对你的家人来说也算是一份雪中送炭吧。

 

千万不要因为自己没有问题,而忽略这样的问题。当然,除了一份保险之外,最主要的是要做好预防工作,除了必要的时候之外,尽量减少熬夜等损坏身体的行为。定期的去做一个身体检查,也是一个非常好的保障。

 

工作和生活要做到分开

 

工作是工作,生活是生活,工作的时候就努力去做,生活的时候就要用心去体验,把工作和生活分开。当然,我知道这样做是很难的,但我们要尽量避免把工作中的情绪带到生活中,同样也要避免把生活中的问题带到工作里甚至影响到工作。

 

总之,真的希望我们每个从事婚礼工作的人,都要好好的珍惜自己的身体,不要因为自己的疏忽而让身体积劳成患,为了自己更是为了爱你的人,大家好好工作,更要好好的爱惜自己的身体。

 

 

- 以上为本期分享内容 -

 

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